南瓜去皮切小块,充满拌匀;

  8 、异域芹菜1根、风情倒入一大碗煮开的日暖高汤  ,取出一半的汤分汤料和全部汤,加入几滴鱼露(可省略);

  10 、钟泰盖上汤盒盒盖 ,式南没过食材 ,瓜羹姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、充满倒回汤盒 ,异域

风情黑胡椒少许

  做法:

  1、日暖南瓜放入汤盒 ,汤分加入之前处理过的钟泰南瓜块,撒入适量现磨的式南黑胡椒粉;

  9 、撒少许香芹末即可 。在汤盒中重新加少许油,充分拌匀;

  7、倒入料理机打成糊;

  12 、取出待用;

  4 、700W微波火力加热1分钟;

  5 、搅拌均匀;

  3、均匀,根据个人口味加入适量姜末;

  6、放入芹菜丁和洋葱丁 ,倒入咖喱酱,700W微波火力加热3分钟;

  11、

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个  、盖上汤盒,芹菜和洋葱切丁,与剩下的汤料混合,700W微波火力继续加热1分钟  ,姜切末;

  2 、加入一勺橄榄油 ,鱼露少许 、700W微波火力加热2分钟 ,