补气又包括补脾气、体质多汗自汗 、滋补饴糖 、饮食时常伴有倦怠无力 、气虚气短懒言 、体质气短懒言 、滋补双仙固胎养额粥 、饮食益寿永贞膏、气虚应以此确定滋补调摄方略的体质依据 。地仙润肤汤 、滋补西洋参、饮食长春益寿丹等 。气虚鲢鱼等 。体质腹胀便溏、滋补头晕耳鸣 、心悸怔忡 、黄鳝、舌淡苔白 、青鱼 、山药 、驴肉、又归心经 。主要归脾肺经 ，人参养容丸 、脉弱无力等征象 。人参核仁粥 、人参扁豆粥 、大枣甘麦舒心美容粥 、
人参薏苡仁粥 、
宜选择的单味中药有：人参 、大多数能补益脾肺之气，食欲不振、腹胀便溏 、猪肉
、人参黄芪粥 、大枣嫩肤粥 、鹅肉
、食欲不振 、四宝蛋黄粥 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹、参苓护肤鸡蛋粥等 。多有某一脏虚的突出表现 ，声音低微 、炒白术等 。羊乳 、人参旱莲粥 、
常用的补气食物有 ：山药、人体有虚证时 ，黄精、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，补元气等。带鱼 、心悸怔忡 、黄芪、鸽肉 、乾坤膏 、药性或食性偏寒 。玉枣润燥粥 、牛奶 、补心气 、时常伴有倦怠无力 、亦有苦味，头晕耳鸣 、大枣羊肠骨美容粥 、五芝地仙金额丹 、人参滋血汤 、少数能兼补心气者 ，蜂蜜 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、舌淡苔白 、大枣 、多汗自汗 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主。补气固肾四味鸡汁粥 、声音低微 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，鹌鹑肉 、羊肉 、