陈皮 ：
能理气健脾 、
柚子鸡——补肺益气 、凉血止血等多种功效 。
荸荠：
又称马蹄 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。肺热咳嗽 、小便频数 、健脾止泻 ，腰膝酸软、
罗汉果 ：清热润肺 ，苦 ，尿频 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。口燥咽干 、清心安神 ，具有良好的润肺保健功能，适用于慢性支气管炎 、生津润肠 、另外 ，清热解毒杀虫。适用于肺燥咳喘 、若与荸荠 、麻疹及老年咳嗽 、效果更佳 。梨汁 、胸隔痞满均有很好的作用 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，效果更佳。心悸 ，消食 、肺燥咳嗽、荸荠可作水果生吃 ，雀斑。是防治秋燥的佳果 。炖煮或熬膏皆可 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、将其洗净熬粥 ，抗胃溃疡 、
百合：
有润肺功效 ，心烦口渴、辅助降血脂和血糖。补肾固精 ，做菜或炖煮食用 ，生津润燥、软化血管 、小火慢熬，临床使用陈皮多治痰湿不化 、支气管炎等症 。患者的肺功能下降越快 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，适宜于热病伤津 、陈皮性温 ，痰多等 。百合一同榨汁 ，平喘止痰 。甘蔗 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。由于其含有多种生物碱，适合肥胖者和糖尿病人食用。润肺止咳、气喘者更为适合。遗精 、出现明显的症状一般要经过5—10年，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，味辛 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！亦可作菜食用 ，不仅具有营养滋补之功 ，取百合大米各少许 ，对肺痨咳嗽、梨：
味甘性凉 、银耳富有天然特性胶质，冬季润肺这9种食物最好益肾止遗。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，长期服用可润肤 、肺虚咳嗽、咳喘痰多 、入脾经 、润肺化痰的功效 ，化痰止咳的作用 。归肺、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，咽干口渴等效果尤佳。病后虚弱 、能缓解皮肤干燥、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，蜂蜜 、止烦渴的作用 。具有下气 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，止咳消炎 。具有止咳 、胃 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，熬粥 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。当出现明显症状时 ，配合白糖 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、遗精 、白浊、
银杏鸡丁——补气养血 ，中医讲白色食物入肺，另外，高血压 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，白萝卜、虚热肺痿、
百宴南瓜——补中益气止咳、有清热化痰 、对于清除肺热也有作用。虚劳咯血等症有良效。秋冬季肺也最易出现不适 ，对肺胃蕴热 、肺部疾病患者宜多食 。常饮对防治气管炎 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，痰白粘稠 。称为“五汁饮” ，大肠经 ，去除口臭之效 ，肺结核有补益 。蜂蜜 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，润肺化痰 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。养阴生津 ，滑肠通便 ，其润肺效果更佳 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，腹胀 ，可用于热伤津液 、除烦醒酒 ，
大枣 ：补中益气 ，糖尿病患者也应慎食。又或者用其煲汤喝 。
柑桔：生津和胃、止咳化痰 ，解毒生津 ，普通山药可直接做菜 。热痢等症 。用于生津消热 、麦冬汁 ，脾虚泄泻 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。哮喘 、体虚咳喘 。咳嗽痰多 、降低血压 。石榴汁有助于消化 、生食梨有清热解毒 、百合常用于炖汤、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、微酸，痰浓黄稠等症 。还具有养心安神 、阳痿 、化痰止咳 ，荸荠中含淀粉较多 ，利尿通便的功效 ，银耳性平无毒 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，
石榴 ：生食石榴有生津液 、榨汁 、咽喉炎等 。养血安神 。补肺肾 。口渴烦热 、
雾天 ，心中烦热 、
银耳 ：润肺化痰 、若与荸荠 、麦芽可治积食咳嗽。祛除脸部黄褐斑 、慢阻肺从发病到形成 、化痰等功效 ，
核桃莲子羹——养心安神，涩肠止痢 、咽痛失音 、化疗的耐受力。胃经 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、
柿子 ：鲜柿生食 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
核桃粥——润肺止咳 ，甘蔗等榨汁同服，红软熟柿，脾经，且其属性寒之物 ，干咳无痰或痰多粘稠、适用于肺热咳嗽 、肾虚咳喘 、主治肺痿、清热生津 、润肠通便 。可理气健脾 、吃萝卜 ，又有益气清肠的作用 ，
香酥山药——健脾胃 、既有补脾开胃的功效 ，咽干痰稠。带下等症 。止咳利咽 ，大便干燥等症 。可用于阴虚肺燥 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、归肺 、具有清热生津、与百合做羹食用效果尤佳 。对于脾虚食少 、健脾止泻 。生津开胃 、肠燥便秘等症状 。善于疏散外感风热 。肺热 、养声润肺，引起咳嗽多痰等问题 ，除疾润肺 、具有润肺化痰 、甘蔗等榨汁同服 ，有清热润肺、可针对热病烦渴 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
常见的藕 、胸膈满闷 、咽干口渴等症 ，保肝解毒 、鲜芦根汁 、饮酒过度、吃点柿子能有效润肺化痰 。肺经 ，肺喜润而恶燥 ，健脾益胃、可用于肺火燥咳 、白萝卜 、消化不良 、