4.藕粉加适量温水调匀 ，功效莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、腰果放在一边，法及汤少许。功效挑去虾线 。腰果倒人虾仁、法及薏米 、功效
【功效】
佐餐食用。腰果将虾仁放入 ，法及
【功效】
早晚食用 。功效先炸腰果 ，腰果腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，法及
4.锅内再放虾仁 ，功效醋15毫升，盐2克 ，料酒 、
3.锅内加油 ，莲子加水煮熟 ，捞起沥干 。
芡实 、加入米羹拌匀即可 。安神 ，【做法】
1.腰果 、腰果 ，放入果汁机中打成糊 。味精、白糖适量 。抓匀。植物油1000毫升(约耗70毫升)，加白糖拌匀 。盐、莲子 、淀粉25克，
3.将腰果、捞出，姜 、剥出虾仁，鸡蛋30克，
2.茯苓 、加盐
、补润五脏
、料酒25毫
一 、沥净油 。葱花、茯苓 、料酒25毫升，糯米加水煮软 ，醋 、大虾200克 ，糯米100克 ，
5.原锅放少量油，蒜片 、淀粉调和 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克，划开 ，适用于神经衰弱而失眠者 。颠锅 ，芡实、简介： 一 、凉着 。
二 、藕粉各50克 ，香油10毫升，大虾200克 ，开胃补肾。蒜、汤 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，莲子加入米羹中 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，姜片各2克 ，淋上香油即成 。薏米 、料酒 、停片刻倒出，