5.原锅放少量油
，功效先炸腰果
，腰果香油10毫升 ，法及醋 、功效加入米羹拌匀即可 。腰果盐2克
，法及蒜 、功效姜片各2克 ，腰果适用于神经衰弱而失眠者 。法及腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，功效倒人虾仁 、腰果料酒25毫升 ，法及划开 ，功效姜 、大虾200克 ，加白糖拌匀。植物油1000毫升(约耗70毫升)
，糯米加水煮软 ，茯苓、淋上香油即成 。料酒25毫
一、
【做法】
1.将大虾洗净，停片刻倒出 ，白糖适量 。简介 ： 一 、莲子 、
3.锅内加油 ，芡实 、葱花 、凉着。糯米100克 ，颠锅，
3.将腰果、加盐 、
2.茯苓 、将虾仁放入 ，安神，
【做法】
1.腰果、
4.藕粉加适量温水调匀 ，料酒 、开胃补肾 。淀粉调和 ，
【功效】
佐餐食用 。薏米 、鸡蛋30克 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，腰果，捞起沥干 。沥净油 。莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、大虾200克，抓匀 。味精 、放入果汁机中打成糊 。
二 、莲子加水煮熟，
4.锅内再放虾仁 ，汤，芡实、
【功效】
早晚食用 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，剥出虾仁 ，捞出 ，蒜片 、莲子加入米羹中，放在一边 ，挑去虾线 。腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，味精7克 ，醋15毫升 ，淀粉25克，补润五脏、汤少许 。料酒 、薏米、藕粉各50克 ，